Folsäuremangel gibt es nicht - nur Folatmangel

Folsäure ist eine synthetisch hergestellte Substanz, die in der Natur nicht vorkommt. Unser Körper braucht sie nicht - und vermisst sie auch nicht. Wenn von Folsäuremangel die Rede ist, handelt es sich in Wirklichkeit um Folatmangel. Diese natürliche Form von Vitamin B9 ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten, vor allem in Blattgemüse, verschiedenen Kohlsorten und Innereien.

Ein Folatmangel kann für die Gesundheit fatale Folgen haben, denn Folat ist das wichtigste Vitamin für das Wachstum sowie die Entwicklung von Zellen und ist an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Zum Ausgleich werden gerne Folsäure-Präparate empfohlen. Sie sind günstig im Preis und gelten als sicher.

Doch nicht jeder Mensch kann Folsäure verwerten und hohe Dosierungen über einen längeren Zeitraum können gesundheitsschädlich sein. Ein Mangel lässt sich daher - sehr effektiv und völlig risikofrei - am besten mit natürlichem, bereits bioaktivem Folat beheben.