Sonnenbaden mit Verstand

Der richtige Umgang mit der Sonne ist wichtig, sonst droht Sonnenbrand oder gar Langzeitfolgen wie Hautkrebs. Oft kursieren noch viele Irrtümer über den richtigen Umgang mit Sonne und Sonnenschutz und das Glücksgefühl, dass zu vermehrter Sonnenexposition verleitet, macht uns möglicherweise sogar süchtig...

Kaum wärmen die ersten Sonnenstrahlen, lockt es die meisten von uns ins Freie. Denn schließlich wissen wir Gesundheitsbewussten, dass die Sonne auch ihr Gutes hat, weil sie zum Beispiel Cholesterin in Vitamin D verwandelt. Und das ist unter anderem für den Knochenaufbau wichtig.

Dieses Streben nach Licht scheint durchaus evolutionär angelegt zu sein. Allerdings, so scheint es, können regelmäßige Sonnenbäder abhängig machen. Das legen zumindest Untersuchungen durch das Massachusetts General Hospital (Boston) nahe.

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Sonnenschutz – was außer Sonnencreme hilft?

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April 10, 2022 | Veröffentlicht in Gesundheit, Haut| 317

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