WOSCHA Griffonia Extrakt PLUS: Einschlafhilfe mit 5-HTP

unterstützt die Serotonin-Produktion für einen erholsamen Schlaf. Alltags-Stress, unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel können zu einem Serotonin-Mangel führen. Die Folgen sind Einschlaf- und Durchschlafprobleme, depressive Verstimmungen und Übergewicht. Die Aminosäure 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist die direkte Vorstufe von Serotonin. Sie kann nachweislich die Bildung des wichtigen Botenstoffs aktivieren.

Das in WOSCHA Griffonia Extrakt PLUS enthaltene natürliche 5-HTP aus den Samen der afrikanischen Schwarzbohne

• hilft beim Einschlafen
• unterstützt einen erholsamen Schlaf
• hat einen positiven Einfluss auf die Schlafqualität
• reduziert die Symptome von Stimmungsschwankungen
• unterstützt das Abnehmen

WOSCHA Griffonia Extrakt PLUS wirkt bei Schlafstörungen sanft, aber sehr effektiv

5-HTP unterstütz die Serotonin-Produktion genauso gut wie verschreibungspflichtige Medikamente, hat aber nicht deren Nebenwirkungen. Es führt zu keinen Resistenzen oder Abhängigkeiten und verursacht nach dem Absetzen keine Entzugserscheinungen. Bis jetzt wurden nur wenige, leichte Nebenwirkungen beobachtet, die im Laufe der Einnahme verschwanden.

WOSCHA Griffonia Extrakt PLUS enthält 120 mg reines 5-HTP, das aus der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) gewonnen wird. Da es sich um ein hochwertiges Naturprodukt handelt, besitzt es eine hohe Bioverfügbarkeit. Die Vitamine B1 und B6 unterstützen eine normale Funktion der Psyche und des Nervensystems. Sie können die Einschlafphase und das Durchschlafen erleichtern, weil sie entspannend und beruhigend wirken.

Das Präparat enthält keinerlei Zusatzstoffe. Deshalb ist es gut verträglich, vegetarisch und vegan. Beachten Sie bitte, dass 5-HTP für Schwangere und Stillende sowie Personen, die Antidepressiva nehmen, nicht geeignet ist.

Welche Bedeutung hat der Botenstoff Serotonin und welche Rolle spielt 5-HTP bei seiner Bildung?

Serotonin wird aus der Aminosäure Tryptophan über den Zwischenschritt 5-HTP vom Körper selbst hergestellt. Das "Glückshormon" ist eines der wichtigsten Neurotransmitter. Es regelt die Signalübertragung in wichtigen Hirnbereichen und beeinflusst unsere Stimmung, unseren Schlaf und unseren Appetit.

Da unsere Nahrung so gut wie kein Serotonin enthält, können Defizite nur durch die Zufuhr der Baustoffe ausgeglichen werden. Dabei hat sich gezeigt, dass 5-HTP wesentlich effektiver ist als Tryptophan.

Der größte Teil von 5-HTP wird von so genannten enterochromaffinen Zellen im Darm zu Serotonin verstoffwechselt. Das gebildete Serotonin wird in den Blutkreislauf abgegeben, kann aber nicht die Blut-Hirn-Schranke überwinden. Deshalb sorgen im Gehirn spezielle Nervenzellen für die Umwandlung von 5-HTP in Serotonin.

Wie fördert 5-HTP einen gesunden Schlaf?

5-HTP hilft beim Einschlafen, weil es die Zirbeldrüse anregt, mehr schlafförderndes Melatonin auszuschütten. Außerdem unterstützt es eine gute Schlafqualität, indem es die REM-Phasen und die Tiefschlafphasen verlängert. Die gesamte Schlafzeit wird dadurch nicht erhöht. Da es aber seltener zu einem Wechsel der Schlafphasen kommt, ist der Schlaf insgesamt viel tiefer, weniger störanfällig und entsprechend erholsam. Das wirkt sich äußerst positiv auf die allgemeine Stimmung und das körperliche und seelische Wohlbefinden aus.

Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Mitteln, führt 5-HTP nicht zu einem "Cliffhanger", durch den der nächste Tag wie im Tran erlebt wird. Man ist geistig wach und hat dank der hohen Serotonin-Spiegel eine gute Laune.

Weitere Vorteile von 5-HTP

5-HTP wirkt Appetitzügler, weil es den Heißhunger auf Kohlenhydrate senkt. Durch die erhöhten Serotonin-Spiegel kam es bei den Studienteilnehmern zu einer verringerten Nahrungsaufnahme und Gewichtsverlust - ohne dass sie das Gefühl hatten, sich selbst zu kasteien.